FIT@HOME

Trainingszeit

Montags
10 - 11 Uhr

Trainer

Carina Tigler

kontakt@tsv-hollywood.de

ONLINE via Zoom

Anmelde-Link
per Email
nach Anmeldung

Fit zu Hause? Fit im Corona-Lockdown?

Das geht!!! –

Mit unserem neuen Online-Kurs „Fit@Home“!

Ein abwechslungsreiches Sportprogramm für zu Hause.

Die Trainingseinheiten sind für Jedermann gedacht und so ausgelegt, dass man sie jeden Alters und jeden Fitnesslevels bewältigen kann.

Übungen für Ausdauer, Kraft, Mobilisation, Dehnung, ohne Material oder mit Alltagsmaterial , die jeder gut zu Hause ausführen kann stehen auf dem Programm.

Einfach mal ausprobieren. 

Was man braucht:

Ganz einfach! Einen PC, Laptop, Tablet oder Handy, Internet und eine Armlänge Platz. Einen Teppich oder eine Gymnastik/Yogamatte.

Den Zoom-Link zum Meeting bekommt ihr nach Anmeldung per Email.

Einfach den Link in der Anmeldeemail anklicken ggf. die Zoom-Anwendung oder App runter laden und ihr werdet zum Training geführt.

Es kann natürlich auch mit ausgeschaltetem Video mitgemacht werden, wenn man nicht gesehen werden will.

Am besten immer etwas früher einloggen, ihr kommt dann in den Warteraum.

Bei Fragen schreibt uns!