Neuer „Fit mit Baby“ – 5er-Online Kurs ab 04.02.2021

Unser beliebter „Fit mit Baby“ Kurs jetzt auch online!!!

Viele Mütter wünschen sich nach der Geburt ihres Kindes etwas für sich zu tun, fitter zu werden, Schwangerschaftspfunde zu bekämpfen und den Beckenboden zu stärken.Oft hat man die Problematik, dass man sein Kind nicht zum Sport mitnehmen kann, keinen Babysitter findet oder wie zur Zeit die Sportstätten aufgrund der Pandemie-Maßnahmen geschlossen sind.

Unser Online – Kurs „Fit mit Baby“ ist ein umfangreiches Sportprogramm speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt.

Übungen zur Fettverbrennung, gleichzeitigem Muskelaufbau und Stärkung des Beckenbodens, bei dem das Kind in die Übungen integriert werden kann.

Hinweis: Voraussetzung für die Integration des Babys in die Fitnessübungen ist, dass das Baby den Kopf selbständig und stabil halten kann.

Es wird Empfohlen vorher einen Rückbildungskurs besucht zu haben.Der Kurs wird geleitet von unserer „Fit mit Baby“- Trainerin Carina.

Der Kurs beginnt am 04.02.2021 und findet jeden Donnerstag um 9:30 Uhr statt. (Bis voraussichtlich 04.03.2021)

Er umfasst 5 Termine a 60 Minuten Online-Training. Einstieg auch jederzeit möglich.

Für Rückfragen stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung!