Montags-Reha-Gruppe „MoRe“ im Jubiläumsjahr. 25 Jahre Sport für Frauen nach einer Krebserkrankung.
25 Jahre MoRe bedeuten 25 Jahre aktiver Rehasport. Seit 25 Jahren ist die Montags-Reha-Gruppe, kurz „MoRe“, ein wichtiger Teil der Freizeitsportabteilung Hollywood der Turn- und Sportvereinigung Heusenstamm.
Das Sportangebot für diese Gruppe ist speziell für Frauen nach einer Krebserkrankung konzeptioniert. So sind die Trainingsstunden neben dem Ziel der Fitness auch Ort der Begegnung und des Austauschs.
Hohe Motivation ist in dieser Frauengruppe stets zu spüren, und Altersunterschiede spielen keine Rolle. Über das erste Trainingsziel, nach einer schweren Erkrankung durch körperliche und seelische Therapie in den Alltag zurückzufinden, sind viele Frauen schon hinausgewachsen. Fitness, Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden sind wie in jeder der gesundheitlich orientierten Hollywoodgruppen angesagt und werden mit Bravour gemeistert. Trotz Beachtung einiger Regeln bei Bewegung nach einer Krebserkrankung, wird ein abwechslungsreiches Training von den Damen gewünscht. „Manchmal muss ich meine Damen bei den Sportaktivitäten ein wenig bremsen“, so die Übungsleiterin Elvira Franke, die nach eigener Erkrankung gute Erfahrungen mit Sport in der Krebsnachsorge gemacht hat. Ihre fundierten Kenntnisse, die sie nach einer speziellen Ausbildung beim Landessportbund auf diesem Gebiet erlangt hat, gibt sie so an andere betroffene Frauen weiter. „Das Training macht mir in dieser besonderen Gruppe viel Spaß und man hat auch einen messbaren Erfolg dadurch, dass man mehr Beweglichkeit oder verbessertes Wohlbefinden feststellt“, so die Trainerin. Die fachkundige Vermittlung der Trainingsinhalte sind uns wichtig, weshalb die Freizeitsportabteilung Hollywood auf durch den Landessportbund ausgebildete Trainer:innen setzt. So hat die Co-Trainerin Melanie Limberger gerade ihre Ausbildung im Rehasport absolviert und steht demnächst vollumfänglich für das Training der Montags-Reha-Gruppe zur Verfügung.
Auch die Trainerin für Walking und Nordic Walking, Ruzena Niederlechner, weiß gutes über die Fitness der MoRe-Teilnehmerinnen zu berichten, die regelmäßig mindestens einmal pro Woche mit ihr trainieren. Walking ist ein geeignetes Konditionstraining auch für Frauen nach Krebs.
