Begrenzte Kapazität!
Wir bitten um vorherige Anmeldung zum Schnuppertraining!
Trainingszeit
Montags
Gruppe I: 9 - 10 Uhr
Gruppe II: 10 - 11 Uhr
Trainerin
Elvira Franke
kontakt@tsv-hollywood.de
Trainingort
SPIEGELSAAL
TSV Halle, Jahnstr.3
63150 Heusenstamm
Fit ein Leben lang
Ausdauer-, Balance- und Herz-Kreislauftraining
Mit der Gruppe „Vital“ bietet Hollywood ein gesundheitsorientiertes , speziell auf die Wünsche und Bedürfnisse älterer Damen und Herren abgestimmtes Fitnessprogramm an.
Wichtige Trainingsgrundlagen sind dabei ein schonendes Ausdauer- und Balancetraining sowie ein ausgewogenes Herz-Kreislauftraining. Die Beibehaltung bzw. Verbesserung der Beweglichkeit und der Reaktionsfähigkeit sind weitere Ziele des Trainings.