Endlich wieder da! Neuer „Fit mit Baby“-Kurs ab 29.02.2024

Endlich wieder da!!!!

Unser beliebter „Fit mit Baby“-Kurs geht endlich wieder an den Start!

Unserer neue Trainerin Nadine Brehmer startet am 29.02.2024 mit einem 5er-Einsteigerkurs.

INFOS UND ANMELDUNG *HIER*

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Viele Mütter wünschen sich nach der Geburt ihres Kindes etwas für sich zu tun, fitter zu werden, Schwangerschaftspfunde zu bekämpfen und den Beckenboden zu stärken.

Oft hat man die Problematik, dass man sein Kind nicht zum Sport mitnehmen kann, keinen Babysitter findet. 

Unser Kurs „Fit mit Baby“ ist ein umfangreiches Sportprogramm speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. 

Übungen zur Fettverbrennung, gleichzeitigem Muskelaufbau und Stärkung des Beckenbodens, bei dem das Kind in die Übungen integriert werden kann. 

Hinweis: Voraussetzung für die Integration des Babys in die Fitnessübungen ist, dass das Baby den Kopf selbständig und stabil halten kann. 

Es wird Empfohlen vorher einen Rückbildungskurs besucht zu haben.