Unser Kurs „Yoga mit Baby“ richtet sich speziell an Mütter nach Schwangerschaft und Geburt zur Rückbildung und Regeneration.

Mit speziellen aber einfachen und alltagstauglichen Übungen werden Beckenboden gestärkt und die Rückbildung unterstützt.

Der Körper und Geist wird gestärkt.

Die Beweglichkeit wird verbessert und Mama wird somit fitter für den Alltag mit dem Baby.

Stress und Sorgen können abgebaut werden und durch den Kontakt mit anderen Müttern und Babys kann sich ausgetauscht und Freundschaften geknüpft werden.

Teilnehmen kann jede Mama mit Baby ab 8 Wochen nach Geburt.

Ältere Babys sind auch willkommen – gerne bis zum Eintritt in die KiTa.

Auch über Papas mit Babys freuen wir uns sehr.

Die Kinder liegen zusammen in der Mitte oder mit auf der Matte, werden in die Übungen integriert, es wird gekuschelt und gespielt.

Bitte zum Kurs ein körpergroßes Handtuch oder eine eigene Yogamatte und eine Decke für das Baby mitbringen.

Weitere Infos erhalten Sie nach Anmeldung!

Für Rückfragen stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung!